Ludzie na ogół unikają kontaktów z psychologiem. Jest to całkowicie zrozumiałe- każdy chce być zdrowy i każdy raczej boi się sytuacji, w której okazuje się, że coś jest z nim nie tak. Tak samo myśli się o chorobach psychicznych, które mogą być bardzo dotkliwe. Ludzie boją się, że będzie im ciężko poradzić sobie z jakąś chorobą. Spora część z nich nawet nie wie, że już boryka się z pewnymi rodzaju stanami. Oczywiście najbardziej popularna jest depresja. Depresję wbrew pozorom ma bardzo duża liczba osób, która teoretycznie nie powinna jej mieć. W takich wypadkach gabinet psychologiczny wydaje się koniecznym rozwiązaniem. Po prostu trzeba skorzystać z pomocy i umiejętności kogoś, kto zna się na rozwiązywaniu takich problemów. Wiele osób chodzi regularnie do psychologa i jest zadowolone z wyników. Naprawdę warto iść do psychologa, jeżeli czyje się pewnego rodzaju dyskomfort psychiczny. To znacznie lepsze rozwiązanie niż tłumienie w sobie negatywnych emocji i doprowadzenie się do jeszcze gorszego stanu.