Przechodząc na dietę, automatycznie rezygnujemy z używek, fast foodów i słodkich przekąsek. Wykluczone jest podjadanie pomiędzy posiłkami. Lista zakazanych produktów jest dość długa. Jakie posiłki są zatem dozwolone? Wiele zależy od tego, jaką dietę stosujemy. Inne dania spożywa się na diecie zupowej, inne na owocowo – warzywnej.
Będąc na diecie, powinno się wybierać produkty jak najmniej przetworzone. Co istotne, muszą to być pokarmy dostarczające niezbędnych składników odżywczych, tak by nie doprowadzić do niedoborów. Troska o właściwie zbilansowany jadłospis to nie wszystko. Ważna jest też dbałość o odpowiednie nawodnienie organizmu.
Spraw, by dieta nie była uciążliwa – wybierz myLINE
Marzy Ci się szybka dieta, która przyniesie oczekiwane efekty w kilka dni, a jednocześnie nie będzie wymagała wielu wyrzeczeń? Jeśli kontrolowanie składów produktów nie jest Twoją mocną stroną i wciąż zastanawiasz się, co właściwie można jeść na diecie, skorzystaj z oferty myLINE i odbierz gotowe produkty dietetyczne.
Eksperci myLINE opracowali specjalnie zbilansowane śniadania i kolacje. Otrzymując dwa funkcjonalne, dietetyczne posiłki dziennie, nie będziesz musiał się martwić o to, co jeść. Ułatwimy też przygotowanie obiadu – w oparciu o nasze porady przyrządzisz pyszne, pełnowartościowe danie, które zaspokoi głód, ale też pozwoli zrzucić kilogramy.
O tym pamiętaj, będąc na diecie
Wybierając posiłki na diecie, trzeba pamiętać o takim ich komponowaniu, by znalazły się w nich wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Pozwala to zwiększyć metabolizm i rozpocząć spalanie tłuszczu. Samodzielne komponowanie menu o obniżonej kaloryczności, które spełni te wymogi, jest trudne. Możesz robić to sam albo skorzystać z pomocy myLINE.
Szybka dieta nie wyklucza spożywania pełnowartościowych posiłków. MyLINE oferuje ich zamienniki. W skomponowanej przez nas diecie mogą znaleźć się koktajle, batony i zupy. Wszystkie te dania są zdrowe, pysznie smakują, a przy tym pomagają spalać tkankę tłuszczową. Spożywanie ich zgodnie z zaleceniami, pozwala osiągnąć sukces.