Według różnych statystyk pacjenci gabinetów psychologicznych najbardziej boją się krępujących pytań. Warto wiedzieć więc, o co psycholog może nas spytać, a o co nie spyta na pewno. W jakie obszary wejdziemy? Jak bardzo będziemy musieli się obnażyć emocjonalnie? Wbrew pozorom nie jest to wiedza, którą pozyskamy dopiero na pierwszej wizycie.
Jeżeli gabinet psychologiczny odwiedzamy po raz pierwszy, na pewno trzeba będzie ustalić obszar wymagający leczenia. Dostaniemy więc pytania ogólne: Co chcemy zmienić w życiu? Z czym mamy kłopoty? Czy uważamy, że określone przez nas zmiany są w zasięgu naszych możliwości? Czasami pierwsza wizyta to również wstępna próba ustalenia przyczyn tego stanu rzeczy, zwłaszcza gdy jest on w miarę oczywisty (np. rozwód, przemoc domowa). Wtedy musimy liczyć się z pytaniem: Dlaczego tak jest? Na koniec pierwszej (i ogólnie – każdej) wizyty warto powiedzieć psychologowi, co się nam podobało, a gdzie czuliśmy skrępowanie – taka uczciwość przełoży się na lepsze rezultaty leczenia w przyszłości.